Vous traversez une période difficile ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous souffrez d’addictions, d’anxiété, de dépression, de stress, de douleurs somatiques, de fatigue ? Vous ne parvenez pas à surmonter une séparation, un deuil, un vécu traumatique ? Le besoin d’une écoute et d’un soutien se fait alors ressentir. Je peux vous aider en vous proposant un accompagnement adapté à vos besoins.
Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je vous reçois à mon cabinet situé à la zone de Champigny, Ducos.
Les motifs qui poussent à entamer une démarche thérapeutique peuvent être divers et variés mais ils ont en commun d’être porteurs d’un désir de rompre avec d’anciens fonctionnements et d’acquérir un mieux-être sur le long terme. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons et aucun motif de consultation n’est plus valable qu’un autre. Mais le plus souvent, il s’agit de la sensation d’un mal être qui persiste, d’une souffrance psychique dont on ne parvient pas à se dépêtrer seul, le sentiment d’être dans une impasse, au pied du mur.
En effet, chaque période de la vie peut être porteuse de questionnements, de mal-être, voire de souffrances. Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des difficultés personnelles, familiales, relationnelles ou professionnelles, parfois à des évènements extérieurs qui sont plus douloureux et difficiles à surmonter, et face à ces difficultés, nous n’avons pas toujours les ressources nécessaires pour les affronter.
Alors consulter c’est avant tout reconnaître que l’on a besoin d’aide mais sachez que ce n’est pas une faiblesse et encore moins un échec. Il est souvent difficile de franchir le pas et il faut parfois du temps pour y parvenir mais le psychologue est là pour vous accompagner et vous soutenir dans cette démarche.
Afin de vous aider face à ce mal-être, le psychologue, qui est le réceptacle de la souffrance psychique et morale, est là pour mettre des mots sur vos maux et trouver avec vous des outils pour gérer efficacement et de manière autonome vos difficultés.
Et habituellement, on consulte un psy quand « ça ne va pas », mais il se peut aussi que vous vous posiez des questions sur vous-même, sans forcément aller mal. Je serai donc un tiers qui vous apportera un regard extérieur pour de nouvelles perspectives de réflexions.
Ainsi, pour certains, quelques rendez-vous ponctuels suffisent à faire le point et à y voir plus clair. Pour d’autres, un travail régulier s’avère nécessaire.
Un premier rdv nous permettra de nous rencontrer et de préciser votre demande. Nous pourrons ensuite définir ensemble le type d’accompagnement adapté à votre demande, aux difficultés rencontrées et vos besoins.
Notez que le travail thérapeutique repose sur une alliance entre le professionnel et la personne en demande d’aide. Cette dernière doit être investie dans cet accompagnement pour obtenir les changements désirés.
Je vous propose donc un espace de parole qui vous est dédié, où l’écoute sera bienveillante, neutre et dénuée de tout jugement. Les séances seront un espace privilégié, un temps pour vous, où vous pourrez exposer vos difficultés et exprimer vos ressentis. Cet espace de confiance est garanti par le secret professionnel auquel tout psychologue est tenu (stricte confidentialité des informations relatives au patient).
Pour conclure, en psychothérapie, j’aide les gens qui vont mal à aller mieux, mais également les gens qui vont bien à aller encore mieux ! Véritable pause dans l’effervescence quotidienne, vous pourrez prendre ce temps pour vous afin de (re)trouver équilibre et tranquillité. Alors commencez à prendre soin de vous.
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’informations ou pour prendre rendez-vous.
